Libri per coltivare l’interiorità, la conoscenza di se stessi e la relazione con gli altri

Suggerisco, in ordine sparso e senza pretese esaustive, una piccola raccolta di libri che possono accompagnare coloro desiderano nutrire la propria interiorità, conoscersi e migliorare il proprio modo di stare al mondo, coltivando la riflessione, il pensiero, la saggezza interiore, la conoscenza delle dinamiche relazionali ed esistenziali, in questo tempo difficile e complesso. Buone letture.

 

“Ho cominciato la mia vita come senza dubbio la terminerò: tra i libri. […] I libri sono stati i miei uccelli e i miei nidi, i miei animali domestici, la mia stalla e la mia campagna”

Jean-Paul Sartre, Le parole

 

 

Intorno all’arte di vivere e la conoscenza di se stessi

  1. E. Frankl, Uno psicologo nei lager – Dalla tragica esperienza dei lager, una fenomenologia dell’amore, una strenua difesa della libertà umana oltre ogni condizionamento e la fiducia nel significato della vita, presente anche là dove lo si vuol negare. Unico, illuminante, vitale.
  2. Hillesum, Diario 1941-1943 – nell’inferno del mondo esteriore del secondo conflitto mondiale, la giovane ebrea olandese intraprende un viaggio alla riscoperta della propria interiorità che diviene fortezza inespugnabile. Attraente, profondo, psicologico e spirituale. Imperdibile.
  3. Harris, Io sono Ok, tu sei Ok – testo divulgativo, indicato per chi vuole comprendere il perché dei propri comportamenti e il funzionamento delle relazioni con gli altri, migliorando il proprio benessere e la qualità delle interazioni attraverso alcuni concetti-base di Analisi Transazionale.
  4. Bucay, Lascia che ti racconti – Una semplice storia al giorno, per imparare a comprenderci meglio, a conoscere paure e desideri che ci abitano con la guida di un saggio psicoterapeuta.
  5. Marzano, Volevo essere una farfalla – un romanzo che dalle ferite dell’anima e del corpo conduce a scoprire che attraverso il lavoro interiore è possibile fare pace con se stessi e con la vita, nonostante tutto. Liberante.
  6. Campanello, Leggerezza – Apprendere l’arte della leggerezza come opportunità di riconfigurare il rapporto con noi stessi e con il mondo della vita. Liberatorio.
  7. Sacks, Gratitudine – Chi è grato è portato ad aver un più profondo senso della vita e maggiori livelli di benessere personale. In ogni circostanza è possibile scorgere qualcosa per cui essere grati. Positivo.
  8. R. Alves, La bellezza del crepuscolo – Una riflessione sul crepuscolo della vita, come un tempo di poesia, saggezza e pienezza interiore. Poetico.
  9. A. Seneca, La brevità della vita – Dalla riflessione sull’ineluttabilità della morte la via per la pienezza del vivere. Intramontabile.
  10. A. Seneca, La tranquillità dell’animo – Un invito alla meditazione e alla riflessione per recuperare la serenità interiore.
  11. Schopenhauer, L’arte di essere felici – Apprendere l’arte di essere felici da un maestro del pessimismo. Intrigante.
  12. Buber, Il cammino dell’uomo – Un capolavoro che parla al cuore di ogni uomo invitandolo alla riflessione, al pensiero, ad un ritorno in se stesso per intraprendere un cammino di crescita personale e relazionale. Nutriente.
  13. Kagge, Il silenzio – Riscoprire la dimensione del silenzio nel mondo del rumore. Il silenzio come necessità per ascoltare i suoni dell’interiorità e comprendere più lucidamente l’esteriorità.
  14. Lenoir, Vivere è un’arte – Nutrire e sviluppare l’interiorità per imparare a vivere saggiamente, con l’aiuto dei più grandi filosofi orientali e occidentali.
  15. Evans, Filosofia per la vita e altri momenti difficili – Nelle parole sagge di Socrate, Platone, Epicuro… la chiave per affrontare consapevolmente la vita quotidiana, gestendo con minor fatica i momenti difficili.
  16. M. Rilke, Lettere ad un giovane poeta – Una piccola ma preziosa raccolta di lettere che sono un riferimento per la cura della propria interiorità. Prezioso.
  17. De Saint-Exupéry, Il piccolo principe – Un testo formativo la cui brevità è inversamente proporzionale alla sua profondità. Essenziale.
  18. Guanzini, Tenerezza – La forza trasformatrice della tenerezza come via per l’umanizzazione delle relazioni e per un mondo effettivamente vivibile.
  19. Andreoli, La gioia di vivere – Immergersi nella saggezza per riscoprire la gioia che si costruisce nel Noi e non nell’Io.
  20. Benasayag, G. Schmit, L’epoca delle passioni tristi – Un’indagine condotta da due psicoterapeuti sulle cause della crisi esistenziale e culturale di adolescenti e giovani e sulle possibili vie d’uscita. Attuale.
  21. Andreoli, Homo stupidus stupidus – E’ possibile scongiurare l’agonia della civiltà e fermare la regressione culturale dell’essere umano?
  22. Borgna, L’arcobaleno sul ruscello – Un viaggio alla riscoperta della centralità della speranza: stella cometa che illumina l’esistenza. Luminoso.
  23. Borgna, Responsabilità e speranza – Un riflessione sulla responsabilità di comportamenti, parole o silenzi che possono spegnere o accendere la speranza di coloro con i quali comunichiamo. Etico.
  24. Borgna, Parlarsi – Comunicare significa entrare in relazione con la propria e l’altrui interiorità, quanto ne siamo consapevoli? Edificante.
  25. Fromm, Avere o essere? – La modalità dell’avere è dominante nella nostra società, l’autore invita a recuperare la modalità dell’essere, l’unica veramente autentica per l’essere umano. Intramontabile.
  26. Recalcati, La forza del desiderio – Il desiderio anima la vita, la rende generativa. È necessario scoprirlo e vivere conformemente ad esso. Luminoso.

 

Intorno all’amore: relazione di coppia, educazione, genitorialità

  1. Alessi, Noi due – Istruzioni per quelle coppie che, fra l’Io e il Tu, vogliono occuparsi di quel Noi che è necessario coltivare per una sana vita a due. Costruttivo.
  2. Fromm, L’arte di amare – Che cosa diciamo quando parliamo dell’amore? Che cos’è il vero amore? Una riflessione profonda e senza tempo.
  3. Andreoli, Lettera alla tua famiglia – Un viaggio profondo al cuore della famiglia che può funzionare laddove essa si concepisca come un’orchestra fondata sul rispetto reciproco e la crescita interpersonale. Educativo.
  4. Bauman, Amore liquido – Un saggio per comprendere con lucidità e chiarezza la fragilità dei rapporti affettivi nel tempo presente. Necessario.
  5. Marzano, L’amore è tutto: è tutto ciò che so dell’amore – una riflessione intorno all’amore, quello concreto, quotidiano, in una fenomenologia di sentimenti, pensieri e emozioni nei quali facilmente ci si può ritrovare.
  6. Ammaniti, La famiglia adolescente – Com’è possibile essere genitori se si è eterni adolescenti? Una riflessione sulle conseguenze dei cambiamenti nei rapporti famigliari e le possibili alternative. Significativo.
  7. Ammaniti, Adolescenti senza tempo – Un’analisi semplice ma puntuale del mutamento dell’adolescenza nel tempo presente. Una valida guida per genitori alla scoperta di una fase vitale dei figli che si presenta in maniera del tutto nuova rispetto al passato. Utile.
  8. Recalcati, Il segreto del figlio – Per coloro che intendono custodire il segreto imperscrutabile e la differenza che ogni figlio porta con sé.

1 Comment

  1. Un interessante riflessione ,che stimola ad osservarsi “dentro” ed a trovare senso e significato anche nel cammino più arduo. Grazie

Lascia un commento

*